- Intencja
- Medycyny
- Zagadnienia
- Czas dla siebie
Intencja
Zacznijmy od intencji. To stan, który chcesz poczuć w trakcie lub po sesji. To rodzaj tożsamości, który wspólnie wzmocnimy. Na intencję składają się umiejętności, uczucia, podejście do świata i jego obraz. Intencją może być „poczuć się lepiej” albo „zrozumieć, jak osiągnąć x i zacząć to robić”.
Intencje są przeróżne. Kiedy szukasz swojej, przypomnij sobie moment, w którym pojawiło Ci się poruszenie „chcę się skontaktować”. Przypomnij sobie, co je wywołało 🤞
Możemy też ustalić intencję wspólnie i od tego zacząć sesję. To jedna z najlepszych umiejętności życiowych – określania „o co mi chodzi”.
Medycyny
Bezpośrednio przed sesją dobrze nie pić kawy. Warto też odstawić używki i substancje psychoaktywne. W miarę możliwości – im swobodniejsze ciało i umysł, tym łatwiej będzie pracować ze świadomością. Zwłaszcza, kiedy w trakcie sesji sięgamy po narzędzia takie, jak biofeedback i koregulacja układu nerwowego (dostrajanie się emocjonalne).
Zagadnienia
Często przydatna może być spisana lista zagadnień, których chcesz dotknąć. Zdarza się, że są kwestie, na których Ci zależy, a które mogą uciec, wyskoczyć poza uwagę w trakcie sesji.
Kwestie, które wymienisz, na pewno zapamiętam i wplotę w przebieg spotkania.
Korzystam też z czytania z pola. Dzięki temu mogę otrzymać informacje, z którymi przychodzisz. Jeśli nie masz ochoty mieć listy, wspólnie przyjrzymy się Twoim korzyściom i znajdziemy do nich najlepszy dostęp.
Czas dla siebie
Bezpośrednio przed i po sesji warto mieć chwilę czasu dla siebie i ograniczyć zobowiazania. Częste efekty sesji to:
- zmienione stany świadomości
- uczucie wysycenia
- chęć odpoczynku/drzemki
- przypływ energii do działania
- poprawa samopoczucia, ulga
- jasność sytuacji i decyzyjność
- silna chęć spędzenia czasu ze sobą lub obcowania ze światem
Sesję prowadzimy przez telefon lub osobiście. Jeśli rozmawiamy przez telefon, zadbaj o komfortową przestrzeń, w której będzie możliwość doświadczenia tego, na czym Ci zależy.
Masz pytania? Zadaj je przez jeden z kanałów kontaktu ze mną – wejdź w menu w zakladkę kontakt.
Do usłyszenia 🌈💎🫶
Agata z Pracowni Świadomości