Którą sesję wybrać?
W stałej ofercie Pracowni są trzy główne rodzaje sesji, które powtarzają się najczęściej. Jest to sesja rozwojowa, biznesowa lub energetyczna. Wszystkie informacje o każdej z nich znajdziesz tu:
Jeśli chcesz ustalić warunki indywidualne lub potwierdzić swój wybór – skontaktuj się ze mną bezpośrednio w ulubiony sposób.
Intencja
Ustalenie spotkania/rozmowy telefonicznej zawsze zaczynamy od intencji. To stan, który chcesz poczuć w trakcie lub po sesji; to rodzaj tożsamości, który wspólnie wzmocnimy; to efekt, który chcesz osiągnąć. Na intencję składają się umiejętności, uczucia, nastawienie i perspektywa. Intencją może być „poczuć się lepiej” albo „zrozumieć, jak osiągnąć x i być w stanie zacząć to robić”.
Intencje są przeróżne. Gdy szukasz swojej, przypomnij sobie moment, w którym pojawiło Ci się poruszenie „chcę się skontaktować”. Przypomnij sobie, co je wywołało 🤞
Możemy też ustalić intencję wspólnie i od tego zacząć sesję. To jedna z najlepszych umiejętności życiowych – określanie „o co mi chodzi”.
Medycyny
Bezpośrednio przed sesją dobrze nie pić kawy. Warto też odstawić używki i substancje psychoaktywne. W miarę możliwości – im swobodniejsze ciało i umysł, tym łatwiej będzie pracować ze świadomością. Zwłaszcza, kiedy w trakcie sesji sięgamy po narzędzia takie, jak biofeedback i koregulacja układu nerwowego (dostrajanie się emocjonalne).
Jeśli Twój stan zdrowia nie pozwala na odstawienie substancji zmieniających świadomość – wspomnij o tymprzy umawianiu terminu i wspólnie przyjrzymy się możliwościom.
Jeśli na umówionej sesji pojawisz się w stanie, który nie pozwala na swobodną prace ze świadomością, intencja może nie mieć szans się zrealizować, a ja mogę nie móc wziąć odpowiedzialności za Twoje bezpieczeństwo psychiczne.
Jeśli interesuje Cię integracja doświadczeń psychodelicznych lub schodzenie z substancji – skonsultuj się indywidualnie przy rezerwacji terminu.
W trakcie sesji mogę polecić spersonalizowane substancje (nie leki, nie używki i nie substancje silnie psychoaktywne), które wspierają np. układ nerwowy, takie jak adaptogeny, suplementy czy elementy diety i sposób ich stosowania.
Zagadnienia
Często przydatna może być spisana lista zagadnień, których chcesz dotknąć. Zdarza się, że są kwestie, na których Ci zależy, a które mogą uciec, wyskoczyć poza uwagę w trakcie sesji.
Kwestie, które wymienisz, na pewno zanotuję i wplotę w przebieg spotkania.
Korzystam również z czytania z pola (forma intuicyjnego pozyskiwania informacji). Dzięki temu mogę lepiej zrozumieć, z czym przychodzisz. Jeśli nie czujesz potrzeby robienia listy, wspólnie przyjrzymy się Twoim korzyściom i znajdziemy do nich najlepszy dostęp.
Czas dla siebie
Bezpośrednio przed i po sesji warto mieć chwilę czasu dla siebie i ograniczyć zobowiazania. Częste efekty sesji to:
- zmienione stany świadomości
- uczucie wysycenia
- chęć odpoczynku/drzemki
- przypływ energii do działania
- poprawa samopoczucia, ulga
- jasność sytuacji i decyzyjność
- silna chęć spędzenia czasu ze sobą lub obcowania ze światem
Sesję prowadzimy przez telefon lub osobiście. Jeśli rozmawiamy przez telefon, zadbaj o komfortową przestrzeń, w której będzie możliwość doświadczenia tego, na czym Ci zależy.
Jeśli jesteś osobą wysoko wrażliwą na dźwięki, zaznacz to proszę, przy umawianiu spotkania, bym mogła lepiej dobrać przestrzeń i warunki podczas rozmowy.
Sesje stancjonarnie prowadzę w Krakowie – na ul. Przegon lub w wybranej przez Ciebie lub przeze mnie lokalizacji (kawiarnia, park, restauracja).
Masz pytania? Zadaj je przez jeden z kanałów kontaktu ze mną – wejdź w menu w zakładkę kontakt.
Do usłyszenia 🌈💎🫶
Agata z Pracowni Świadomości
